Wann kommt diese Gesetzesnovelle?
Wer kennt ihn nicht den Satz: „Einen Moment lang habe ich nicht aufgepasst und schon ist es passiert“.
Was wir allerdings nicht merken, ist der Umstand, dass der Moment, in dem wir nicht aufgepasst haben, bereits die letzten 20 bis 30 unserer Lebensjahre angedauert hat.
Warum und wie können wir mit 2 mal 5 Minuten Aufwand pro Tag Abhilfe schaffen und Millionen einsparen?
Vielleicht lächelst du jetzt auch dazu und meinst das ist doch unmöglich. Irgendwann kommt einer, der weiß gar nicht, dass es unmöglich ist und macht es einfach. “Warum haben wir das nicht schon vorher getan?", hören wir des Öfteren.
Es trifft jede und jeden von uns und es beginnt im Kopf. Wozu tendierst du und dein Denken? Oder andersrum ausgedrückt...
Neues Denken möchte Altes ergänzen.
Nochmals! Ergänzen und nicht ersetzen…
Startups leben sehr gut von mehr Ganzheitlichkeit im Denken, welches sich in ihren Produkten widerspiegelt. Aktuell erleben wir doch ganz viel Entwicklung und sehr wenig Innovation. Außer in den Startups. Doch dazu später.
Die SUVA, größter gesetzlicher Unfallversicherer in der Schweiz, verlautbarte vor nicht allzu langer Zeit, dass sich mehr Fußgängerinnen und Fußgänger in der Schweiz durch Stolpern schwer verletzen als bei Autounfällen.
Sie werden wissen, wovon sie sprechen. Und gemeint sind nicht die Stolperer – eben mal gestolpert – hingefallen - aufgestanden, abgeputzt und weiter geht es. So ist es bei Kindern. Nein, schwere Verletzungen mit ärztlicher Behandlung, Klinik und Arbeitsausfall sind hier gemeint. Berechtigt fordert hier ein Teil der Experten Abhilfe und ein Teil unseres (logisch-analytischen) Denkens neigt sofort zu Gegenmaßnahmen.
Das Naheliegendste sind Helme für alle Fußgänger, Vollvisier-Helme für Wiederholungs-Stolperer!
Du merkst, bei bestimmten Lösungen greift man sich ans Hirn. Zurecht?
Hausfrauen wiederum haben einen unverhältnismäßigen Anteil an Querschnittlähmungen durch Unfälle bei der Hausarbeit. Nicht nur Motorradfahrer*Innen oder Paragleiter, wie man meinen möchte, sind davon betroffen. Die einen fliegen schon mit Airbag, die anderen stürzen noch ohne.
Riesige Plakatwände, 30 Quadratmeter und mehr warnen in der Schweiz mit einem eingedellten Turnschuh (siehe Bild oben) vor dieser Gefahr. Das wird in anderen europäischen Ländern nicht viel anders sein. Die Schweiz hat halt einfach Fähigkeiten, dies zu erfassen und zu thematisieren.
Ob Stolperer oder Nicht-Stolperer, warnen diese Plakatwände etwa versteckt vor Multitasking?
Wer dahinter schauen möchte, erkennt ein komplexes Thema, es hat mit jedem von uns zu tun. Als Mental- und Regenerationstrainer ist es seit über 30 Jahren meine Berufung, ebenfalls dahinter zu schauen.
Wer Weltmeister und Olympiasieger coachen darf, gleich wie junge Talente, Entscheiderinnen und die sogenannten "High Performer" weiß, sie alle haben ein Anliegen.
Sie streben nach mentaler Kraft, schneller Wiederherstellung verlorener Kräfte, gesunder Performance und einen Coach mit der Fähigkeit, das Dahinterliegende zu erkennen.
Extrem auffällig dabei, seit nunmehr gut fünf Jahren ist der exponentielle Anstieg von
· Stress der in Perspektivlosigkeit endet
· Burn-out im Arbeitsleben
· innere Zerrissenheit rund um die Uhr
· Negativ-Spiralen und Mangelbewusstsein
· energetische Insolvenz vieler Betroffener
Was hat das alles mit Helmpflicht zu tun? Sehr viel!
Dahinter steht unser Gehirn und das wiederum unterliegt übergeordneten oder organischen Gesetzmäßigkeiten. Sie sind weder Hype noch Mode und auch nicht trendy. Sie sind Teil der Gebrauchsanweisung für unseren Körper.
Hier nur eine davon:
Dein Gehirn unterliegt dem USE IT - OR LOSE IT-Prinzip
Jedes System im Körper/im Organismus benötigt ein gewisses Arbeitspensum. Ansonsten erschlafft es, wie ein Muskel, oder verkümmert, wie es eben beim Gehirn der Fall ist.
Hier ein vereinfachtes, sehr plausibles Modell. Es erleichtert das Verständnis darüber, wie wir ticken. Stell dir vor, dein Gehirn hat Zentren, welche bestimmte Aufgaben erfüllen. Grob teilt es sich in zwei Hälften, eine sogenannt “linke Gehirnhälfte“ und ihre Ergänzung, die “rechte“ Gehirnhälfte. Natürlich könnte man Limbisches System und Neocortex dazu sagen und weiter differenzieren. Doch das wollen wir an dieser Stelle nicht.
Hier ein Bild über die Aufgabenbereiche deiner linken Gehirnhälfte und du wirst bemerken, wir brauchen sie über 10-12-14 Stunden am Tag. Damit entwickelt sie sich im Laufe der Jahre zur Dominanz. Erinnere: „Use it or lose it“
Logik, Analytik, Daten, Fakten und die Ratio beherrschen unser Leben. Sie denkt in Problemen und damit kommen auch Lösungsansätze bei entstandenen Problemen natürlich aus dieser Ecke.
PROBLEM: STOLPERER
LÖSUNG: HELMPFLICHT
PROBLEM: QUERSCHNITTLÄHMUNG
LÖSUNG: AIRBAG
Wie du hier erkennen kannst, hat die rechte Seite im Gehirn völlig andere Aufgaben. Auch sie unterliegt natürlich dem Gesetz der funktionellen Anpassung, "use it or lose it" und im Laufe der Zeit losen wir sie.
Diese rechte Hälfte liefert essentielle Fähigkeiten für unser Leben, sie bietet Schutz, weil eben nur sie den Zugang zum Augenblick des Lebens besitzt. Viele östliche Philosophien sprechen zurecht von der Power of now!
Kinder sind reine Vorbilder in diesem Geschehen, sie leben nur im JETZT und haben daher auch Zugang zu verblüffender Kreativität. Kids haben ihren Vätern und Müttern sehr viel voraus und während der Vater nach jahrelangem Golfunterricht genau weiß, was er tun sollte, aber nicht kann, schauen die Kleinen 2-mal hin und treffen Bälle meist viel besser.
Klar, die einen wissen, was sie tun müssen, schaffen es nur nicht.
Die anderen haben das innere Bild der Bewegung, sie spüren (noch), was sie tun und sobald du spürst, was du tust, kannst du tun, was du willst.
Übrigens ein zentraler Leitsatz in der Arbeit mit Spitzensportlern und Ausnahmekönnerinnen.
Zur Helmpflicht?
In Untersuchungen wurden typische Unfallszenarien nachgestellt, dieselben Stolperer von damals, dieselben Situationen. Alle sind imstande, diese Proben dutzende Male zu wiederholen – unfallfrei! Natürlich und das ist auch gar nicht weiter überraschend. Das Gefährliche war auch nicht das Geschehen an sich, sondern die fehlende Aufmerksamkeit.
Wie du schon erahnst, kann die hochgezüchtete linke Gehirnhälfte gar nichts beitragen zu mehr Achtsamkeit, das ist auch nicht ihre Aufgabe.
Braucht sie auch nicht. Das ist sowieso Spezialgebiet der rechten Gehirnhälfte. Wir dürfen die rechte Seite nur nicht verkümmern lassen und genau das passiert aktuell in unserer Gesellschaft. Ein hohes Maß an mentaler Präsenz, dort liegt der einzige Schutz vor unseren Hopplas und eben dort sind wir nicht zuhause.
Unser gehäuftes Wissen ist gut und wertvoll, ständig sind wir am Denken. Was wir allerdings kollektiv nicht bedacht haben, ist der Umstand, wie die Welt sich ändert, wenn wir nur noch nach Vernunft agieren und am “Hirnen” sind. Wenn wir das erkennen, würden wir ein anderes Leben führen als das, was aktuell als "normal" angesehen wird.
Wir würden Zeit in die (Wieder-)Entwicklung unserer rechten Gehirnhälfte investieren.
Die übliche NEBENBEI MENTALITÄT, also mit den Gedanken ganz wo anders zu sein, geht häufig schief. Diese Zerstreutheit sorgt für unendlichen Leidensdruck und explodierende Kosten, denn von selbst wird es nicht besser, von selbst verlieren wir uns immer mehr im Dschungel der Ablenkung.
Weltmeister und Olympiasieger, Ausnahmekönnerinnen trainieren es ständig, sie lernen ihre mentale Präsenz völlig im JETZT zu halten und eben nicht beim vermeintlichen Siegerinterview danach. Sie wissen, wenn sie gedanklich jetzt schon beim Siegerinterview wären, kommt es gar nie zu ihrem Siegerinterview, denn dann gewinnt jemand anders.
Der Transfer diese Erfahrungswerte aus dem Spitzensport in Wirtschaft und Gesellschaft steht an, er senkt Kosten und Leidensdruck, erhöht aber enorm den Leistungspegel, egal was du gerade machst.
Enorme Vorteile liegen auf der Hand:
Je “gestresster” der Mensch, desto größer ist die Dysbalance der beiden Gehirnhemisphären. Ein Potenzial-Ausgleich zwischen links und rechts entstresst völlig und führt in ein vegetatives Gleichgewicht. Tausende von Gästen bei den Management-Trainings berichten davon.
Aufmerksamkeit sitzt in der rechten Hälfte. Sie sind unser Schutzengel im Alltag, Multitasking ist einer unserer Sargnägel.
Konzentration und mentale Präsenz steigern sich völlig natürlich und brauchen nicht mehr an Kaffee oder vermeintliche Aufheller delegiert werden.
Burnout-Tendenzen nehmen drastisch ab. Wer in sich zuhause ist, verbraucht nicht mehr täglich mehr an Energie, als er neu generieren kann.
Innovation kann wieder geschehen, Innovation ist ein reines Produkt der rechten Gehirnhälfte, ein Stilbruch mit der Vergangenheit und nicht zu verwechseln mit Entwicklung.
60.000 Gedanken haben wir täglich, nur ein kleiner Teil davon ist wertvoll gedacht zu werden, der Rest ist Psychomüll. Spreu vom Weizen zu trennen, dafür sind die Dienste der rechten Gehirnhälfte unersetzlich.
Arbeitsunfälle reduzieren sich drastisch.
Viele andere positive Punkte würden den Rahmen hier sprengen.
Du kannst es auch!
Immer wieder kommt die Frage nach dem Wie?
Wie schaffe ich es, konzentriert, kreativ, mental präsent und zentriert in mir ruhend zu sein?
Die Antwort lautet: „Du kannst es auch!“
Es ist keine glückliche Gabe für einige Privilegierte. Als Kind warst du es bereits, schaue dir Kinder an, mental haben sie Erwachsenen einiges voraus. Wenn sie spielen, spielen sie, den aufkommenden Regen, bemerken die Mütter viel früher als die Kinder, Kinder sind in der “Power of now” und wenn du einmal dort bist, bist du auch schwer abzulenken. Irgendwann werden Kinder in den Bildungszyklus eingeschleust und dann beginnt Einseitigkeit im Gehirn ihren Lauf zu nehmen. Bildung stammt von „Bildern“ (rechte Gehirnhälfte), Bilder werden aber schon lange keine mehr vermittelt. Wir füllen Kinder und Erwachsene mit Wissen, Daten und Fakten (linke Gehirnhälfte) und damit büßen wir essenzielle Fähigkeiten für uns Menschen ein. Use it or lose it! Gilt nicht nur für den Bauchmuskel, sondern vor allem auch im Gehirn.
Alle diese wertvollen Fähigkeiten wieder zu erwecken ist Ziel bewusster und ganzheitlicher Regeneration. Sie hat auf mindestens sieben Ebenen stattzufinden, aber wenn sie nicht im Kopf beginnt, dann beginnt sie nirgends.
Die gute Nachricht: Es ist nicht schwer und es macht große Freude. So wie beim Schwimmen. Wer es einmal gekonnt hat, verlernt es nicht mehr. Selbst wenn du 30 Jahre in der Wüste gelebt hast.
Als Kind hatten wir alle unseren exzellenten Zugang zu allen Fähigkeiten der rechten Gehirnhälfte, sie warten wieder auf uns, gerade auch als Erwachsene.
Fehlendes hinzuzufügen ist unsere Aufgabe.
Wir sind Wesen der perfekten Balance, Homöostase wird dieser Ideal-Zustand in der Medizin genannt, Einseitigkeit ist reines Gift für den Menschen.
Was fehlt, ist die zentrale Frage. Gezieltes Rechts-Hirn-Training verbessert Performance und Gesundheit, es sollte nicht mehr länger dem Spitzensport vorbehalten bleiben. Der jetzt anstehende Transfer für Wirtschaft und Gesellschaft wird überaus aufbauende und erfreuliche Konsequenzen erzeugen.
Erlaube mir, als Schlusssatz noch für eine absolute Verbesserung der Lebensqualität zu plädieren. Zwei gut balancierte Gehirnhälften erlauben dir, Feierabend zu machen, wenn Feierabend ansteht. Viele Menschen erleiden ihre Feierabende als stressiges Anhängsel des Arbeitsalltags, voll mit Gedankenmühlen.
Es geht auch anders. Bei und mit SOLEMON leben wir dies vor.
Dein Franz
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